--- title: "Ginnastica Posturale e vertebrale Genova - lezioni in presenza" description: "Corsi di ginnastica posturale Genova con il metodo Rieduca®. Lezioni in presenza di ginnastica posturale e ginnastica vertebrale a Genova, Piazza Verdi 4/6" url: "https://rieduca.it/i-corsi/corsi-in-presenza/ginnastica-posturale-in-presenza" date: "2026-08-25T15:54:21+00:00" language: "it-IT" --- # Corsi di ginnastica posturale ## in presenza con il metodo Rieduca® ## Lavoriamo da 30 oltre anni nel campo della Ginnastica Posturale, della Rieducazione motoria e della Fisioterapia. Insegniamo alle persone a muoversi in modo corretto per il benessere della colonna vertebrale e di tutto l’apparato locomotore. La nostra attività è mirata, in particolar modo, a prevenire e curare, attraverso il movimento: - il mal di schiena in tutte le sue forme - la cervicale - la scoliosi e le alterazioni posturali - l’artrosi - l’osteoporosi - la fibromialgia Il Centro in cui è nato il Metodo Rieduca® si trova a **Genova in Piazza Verdi 4/6** a fianco della Stazione Brignole e organizza stabilmente **in sede Corsi di Ginnastica Vertebrale e Posturale con il [Metodo Feldenkrais®](https://rieduca.it/blog/esercizi-utili/il-metodo-feldenkrais) e con il [Metodo Rieduca®](https://rieduca.it/metodo)**. Tutto ciò che imparerete da noi potrete quindi applicarlo in maniera autonoma e con benefici duraturi. Durante le lezioni di gruppo sarete guidati dalla voce dell’insegnante e eseguirete sequenze di movimenti equilibrati **in modo lento e rilassante.** Il programma di lavoro prevede: - Sequenze di movimenti per il miglioramento della funzionalità globale - Mobilizzazione vertebrale e articolare - Movimenti addominali e di tonificazione mirata - Rieducazione della scoliosi e delle alterazioni posturali - Ergonomia della vita quotidiana - Miglioramento della funzionalità degli arti inferiori - Rinforzo muscolare e stretching in sicurezza - Rilassamento neuromuscolare e respirazione - Prevenzione dell’osteoporosi e rigenerazione del tessuto osseo Prima dell’iscrizione ai Corsi è possibile una Seduta individuale di [Valutazione Chinesiologica e Posturale](https://rieduca.it/metodo/maurizio-cancedda-ideatore-del-metodo) e, ove necessario, viene suggerita la necessità di un ciclo di [sedute individuali](https://rieduca.it/i-corsi/corsi-in-presenza/sedute-individuali-in-presenza-e-online) prima dell’inserimento nei Corsi di gruppo.” ### Materiale necessario La Palestra del nostro Centro è attrezzata con tutto il necessario per lo svolgimento delle lezioni. **I partecipanti dovranno portare:** il proprio abbigliamento comodo, calze di cotone, ciabattine, un telo tipo mare da mettere sopra i cuscini e un lenzuolo singolo per coprire il materassino. ### Frequenza I corsi di gruppo funzionano regolarmente dal 1 Ottobre al 31 Maggio. La frequenza prevista è di due lezioni la settimana. ***Siamo operativi tutto l’anno per le sedute individuali di Integrazione funzionale® e di Fisioterapia su appuntamento.*** ### Iscrizione Contattateci, vi forniremo i dati per l'iscrizione e il pagamento. è **possibile iscriversi** anche **tramite bonifico** intestato a Rieduca al seguente **IBAN:** IT41J0333201400000000967818 **Causale:** iscrizione Corso Posturale periodo… orario… **Sarà poi necessario fornire:** - certificato del medico curante per l’attività motoria non agonistica ### Orari e prezzi I corsi funzionano dal **1 ottobre al 31 maggio**. La frequenza prevista è di due lezioni la settimana. **Orari** per **Ginnastica Vertebrale** Tutti i Martedì e Giovedì alle 9:30 / 11:00 / 13:00 *Le lezioni individuali sono possibili in qualsiasi orario su appuntamento.* ##### Quote di partecipazione | Quota associativa | €50 | |---|---| | | | | Quota trimestrale | €290 | | Quota per 4 mesi | €360 | | Quota per 5 mesi | €430 | | Quota per 6 mesi | €495 | | Quota per 7 mesi | €550 | | Quota per 8 mesi | €595 | [ Scarica il Depliant dei corsi ](https://rieduca.it/images/RIEDUCA/PDF/Ginnastica-Vertebrale-Genova-2025.pdf) # Gli insegnanti ### Maurizio Cancedda ![](https://rieduca.it/media/yootheme/cache/9f/dott-maurizio-cancedda-9f2ed0d0.jpg)Laureato in Fisioterapia, in Scienze Motorie Rieducative alla Facoltà di Medicina di Genova e in Scienze della formazione. E' insegnante del Metodo Feldenkrais® e ideatore del Metodo Rieduca®. Si è specializzato in rieducazione vertebrale e posturale per la prevenzione e la cura del mal di schiena e delle alterazioni posturali. Relatore in seminari, corsi di formazione e di aggiornamento per insegnanti e terapisti, ha pubblicato articoli su riviste specializzate. E' autore di libri e di corsi audio e video sulla rieducazione vertebrale e posturale, sul Metodo Feldenkrais®, sulla tonificazione mirata, sullo stretching e sulle tecniche di rilassamento neuro-muscolare. [Approfondisci](https://rieduca.it/index.php?Itemid=178) ### Marcella Cenci ![](https://rieduca.it/media/yootheme/cache/91/Marcella-Cenci-Partner-Rieduca-Metodo-Feldenkrais-Metodo-Rieduca-Ginnastica-Posturale-Rieduca-91950801.jpg)Ha conseguito il Diploma internazionale di Insegnante del Metodo Feldenkrais® ed è abilitata all'insegnamento della lezioni di CAM® e di Integrazione Funzionale®. E' Inoltre insegnante certificata del programma Bones for Life®, elaborato da Ruthy Alon (trainer del Metodo Feldenkrais®) per stimolare la rigenerazione naturale del tessuto osseo tramite il movimento naturale e il miglioramento della postura. Ha frequentato corsi di taping neuromuscolare. E’ Assistente nel Master di Posturologia con il Metodo Rieduca® Si è specializzata nella rieducazione psicomotoria e posturale con persone di tutte le età. Insegna sia in lezioni di gruppo sia in lezioni individuali. ## BENEFICI DEL METODO RIEDUCA® Grazie all’approccio del **Metodo Rieduca®** , sistema di Rieducazione motoria e di Ginnastica Posturale le persone imparano, in modo stabile e autonomo, a prendersi cura del proprio corpo (con particolare riguardo alla colonna vertebrale), e a migliorare la propria postura ottenendo: - un’organizzazione del movimento più efficiente ed armonica; - la riduzione e la scomparsa del fastidio e del dolore; - un maggior senso di benessere e di rilassamento, una migliore funzionalità respiratoria; - una postura più elegante ed ergonomica; - il trasferimento delle acquisizioni nella quotidianità con benefici duraturi. Durante le lezioni l’allievo, guidato dalla voce dell’insegnante, esegue sequenze di movimenti rilassanti e progressivamente impara a muoversi in maniera più armonica e ad assumere posizioni più fisiologiche. ## La parola agli utenti [### Luca Colgo l’occasione per ringraziarvi per il weekend trascorso insieme, non solo molto interessante dal punto di vista professionale, ma anche piacevolmente rilassante e divertente. Spero proprio di ripetere l’esperienza! ](https://rieduca.it/index.php?option=com_content&view=article&id=52:luca&catid=27) [### Tiziana Ciao Maurizio, la tua esperienza professionale sta arricchendo il mio programma di lavoro e ne ho toccato con mano l’efficacia: i pazienti sono soddisfattissimi, oltre che per i risultati, anche per la varietà delle sequenze ](https://rieduca.it/index.php?option=com_content&view=article&id=53:tiziana&catid=27) [### Rachele Perché scegliere Rieduca? a questa domanda la prima volta mi sono risposta “perché sono alla ricerca di un centro serio che mi possa dare l’opportunità di imparare, ed essendomi stato segnalato dall’Unione Nazionale Chinesiologi mi sono fidata”. Certo è che nessuno poteva garantirmi ciò, e spostarmi a Genova avrebbe rappresentato un costo e un sacrificio non da poco.. Oggi dopo due… ](https://rieduca.it/index.php?option=com_content&view=article&id=54:rachele&catid=27) [### Il Secolo XIX Da Il Secolo XIX del 12 ottobre 2016 Hai a cuore la tua schiena? Arriva il libro che ti insegna a mantenerla in salute! Genova, 12 ottobre 2016. A volte dipende dal cuscino. A volte è figlio delle cattive posizioni in ufficio. In altri casi è “figlio” dello stress. Certo è che, a tutte le età, il mal di schiena, la difficoltà a girare il collo, il fastidio a piegarsi per raccog… ](https://rieduca.it/index.php?option=com_content&view=article&id=55:il-secolo-xix&catid=27) [### Daniela Bello il messaggio che arriva dal Suo libro: semplicità! ](https://rieduca.it/index.php?option=com_content&view=article&id=56:daniela&catid=27) [### Katia Ho il piacere di salutare Maurizio e ringraziarlo per il percorso fatto, davvero utile ed efficace. Spero possa essere per lui motivo di soddisfazione il fatto che i suoi “allievi” verifichino con un lavoro personale ed utilizzino nell’ambito professionale il tanto che ci è stato offerto. ](https://rieduca.it/index.php?option=com_content&view=article&id=57:katia&catid=27) [### Luca Ciao,colgo l’occasione per ringraziarvi per il weekend trascorso insieme, non solo molto interessante dal punto di vista professionale, ma anche piacevolmente rilassante e divertente. Spero proprio di ripetere l’esperienza! Sicuramente non avrò bisogno del DVD per ricordarmi quei momenti! …A parte l’Alzhaimer che purtroppo ci accomuna… Un abbraccio a tutti!! ](https://rieduca.it/index.php?option=com_content&view=article&id=58:luca-2&catid=27) [### Francesca Grazie infinite a tutti voi…Ho iniziato subito a mettere in pratica i vostri preziosi insegnamenti ed ancora devo rivedere, studiare e sperimentare…Già le mie allieve hanno riscontrato ottimi effetti sulla mobilità del rachide cervicale! E’ stato davvero molto bello, gradevole, istruttivo, interessante. A presto e davvero vi ringrazio per la competenza che volete condivide… ](https://rieduca.it/index.php?option=com_content&view=article&id=59:francesca&catid=27) [### Tiziana Ciao Maurizio, volevo comunicarti che i seminari che sto seguendo e la tua esperienza professionale stanno arricchendo di molto il mio programma di lavoro e ne ho toccato con mano l’efficacia avendone conferma dai pazienti che sono soddisfattissimi, oltre che per i risultati, anche per la varietà delle sequenze che rompe gli schemi della ginnastica vertebrale class… ](https://rieduca.it/index.php?option=com_content&view=article&id=60:tiziana-2&catid=27) [### Francesca Grazie infinite a tutti voi! Ho iniziato subito a mettere in pratica i vostri preziosi insegnamenti ed ancora devo rivedere, studiare e sperimentare. Già le mie allieve hanno riscontrato ottimi effetti sulla mobilità del rachide cervicale! ](https://rieduca.it/index.php?option=com_content&view=article&id=61:francesca-2&catid=27) [](#) [](#) ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://rieduca.it" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "I Corsi", "item": "https://rieduca.it/i-corsi/i-corsi-online/tutti-i-corsi" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Corsi in presenza", "item": "https://rieduca.it/i-corsi/corsi-in-presenza" }, { "@type": "ListItem", "position": 4, "name": "Ginnastica posturale in presenza", "item": "https://rieduca.it/i-corsi/corsi-in-presenza/ginnastica-posturale-in-presenza" } ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://rieduca.it/i-corsi/corsi-in-presenza/ginnastica-posturale-in-presenza" }, "headline": "Corsi di Ginnastica posturale in presenza", "description": "Corsi di ginnastica posturale in presenzacon il metodo Rieduca® Lavoriamo da 30 oltre anni nel campo della Ginnastica Posturale, della Rieducazione motoria e della Fisioterapia. 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Il programma di lavoro prevede: Sequenze di movimenti per il miglioramento della funzionalità globale Mobilizzazione vertebrale e articolare Movimenti addominali e di tonificazione mirata Rieducazione della scoliosi e delle alterazioni posturali Ergonomia della vita quotidiana Miglioramento della funzionalità degli arti inferiori Rinforzo muscolare e stretching in sicurezza Rilassamento neuromuscolare e respirazione Prevenzione dell’osteoporosi e rigenerazione del tessuto osseo Prima dell’iscrizione ai Corsi è possibile una Seduta individuale di Valutazione Chinesiologica e Posturale e, ove necessario, viene suggerita la necessità di un ciclo di sedute individuali prima dell’inserimento nei Corsi di gruppo.” Materiale necessario La Palestra del nostro Centro è attrezzata con tutto il necessario per lo svolgimento delle lezioni. 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E' insegnante del Metodo Feldenkrais® e ideatore del Metodo Rieduca®. Si è specializzato in rieducazione vertebrale e posturale per la prevenzione e la cura del mal di schiena e delle alterazioni posturali. Relatore in seminari, corsi di formazione e di aggiornamento per insegnanti e terapisti, ha pubblicato articoli su riviste specializzate. E' autore di libri e di corsi audio e video sulla rieducazione vertebrale e posturale, sul Metodo Feldenkrais®, sulla tonificazione mirata, sullo stretching e sulle tecniche di rilassamento neuro-muscolare. Approfondisci Marcella Cenci Ha conseguito il Diploma internazionale di Insegnante del Metodo Feldenkrais® ed è abilitata all'insegnamento della lezioni di CAM® e di Integrazione Funzionale®. E' Inoltre insegnante certificata del programma Bones for Life®, elaborato da Ruthy Alon (trainer del Metodo Feldenkrais®) per stimolare la rigenerazione naturale del tessuto osseo tramite il movimento naturale e il miglioramento della postura. 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