IL Blog di Rieduca^®

Hai ricevuto una diagnosi di Osteocondrosi cervicale e ti stai chiedendo che cosa significhi realmente?
In questo articolo vediamo che cosa si intende per osteocondrosi cervicale, quali sintomi può provocare e quale ruolo possono avere fisioterapia, esercizio e rieducazione del movimento.

Ti capita spesso di alzarti al mattino con il collo rigido, mal di testa o quel fastidioso senso di pesantezza alla cervicale? Se la risposta è sì, molto probabilmente il problema non risiede solo nella tua colonna, ma nel supporto che utilizzi ogni notte: il tuo cuscino.

Lo stile di vita dei paesi industrializzati, e cosiddetti avanzati, costringe molte persone, per motivi professionali, a stare per tante ore in posizione seduta … spesso in modo scorretto. Vedremo quindi come stare seduti in modo corretto.

Le cause della scoliosi primaria (quella non è conseguenza di altre patologie) sono abbastanza sconosciute, per questo viene definita scoliosi idiopatica. Ci sono varie teorie, ma nessuna al momento è più accreditata di altre.

Nei programmi di fitness e di Rieducazione motoria viene purtroppo trascurata la ginnastica pelvica. La muscolatura perineale (quella del pavimento pelvico) è infatti poco conosciuta ma molto importante.

Vi è mai capitato di sentirvi curvi? La postura in cifosi (o schiena curva) è molto frequente nella vita quotidiana, sia per le posizioni scorrette, sia per lo stress sia per la stanchezza.

Molti pazienti si chiedono frequentemente quale sia il materasso ideale per alzarsi freschi e riposati, evitando mal di schiena o problemi cervicali.

In questo articolo affronteremo approcci terapeutici, valuteremo la dieta migliore e daremo tanti consigli per affrontare al meglio la fibromialgia.